上天關上了一扇門，必然會為你打開另一扇窗

看到一篇奧運的報導文章，題為：「你沒好我不敢老…….」，內容是四十一歲的烏茲別克體操選手為白血病兒七戰奧運，這是一個偉大母親的故事，但亦因這個因緣，成就了一個運動員多番實現參與奧運的夢想和光榮。

這使我想起從前工作的機構，有一個六十多歲的智、肢障兒母親，她個子矮小，常現精神飽滿愉快，身手敏捷有力，能輕易揹起四十多歲的痙攣兒子上車、下車、甚至外遊。

那時我就奇怪她的體力和良好精神狀態是怎樣得來和保持的？我就曾聽她說每天鍛鍊身心，保養和保護好自己，如果自己有事，兒子就沒人照顧了，她不忍心。就這樣，她獲得了一般長者不容易擁有的健康體魄。

禪語謂：「上天關上了一扇門，必然會為你打開另一扇窗」，假若你失去一種東西，那意味你在其他領域獲得另一饋贈，其實這話不假，需正面地看待得失。

年前因工作機構單方解約，我驟然失去了工作和收入，人陷入情緒低潮，再找工作基於年齡和履歷關係，也受了不少挫折，上半生從事打工生涯，生活費都靠上班賺取，理財從不敏感的我從未想過可以運用非勞動力的收入，也因每天上班沒睱理會那麼多。今番失業了，也就看看報章聘工欄吧，欄側總有很多地產廣告，看著看著竟在這找到了點契機和想法，在緣份成熟下我成交了一住宅單位，並租得較好的價格。

在這之前朋友們都恭喜我退休，笑說以後不用做了，而我雖非大富，但經濟算是無懼的，可不知怎的我就是快樂不起來，何恭喜之有？現在想來該是安全感的問題吧？

自從有了收入，「安享晚年」這句話才在心中悠然而生，心想如果有幸真待到六十歲正規退休，屆時是否仍有能力去實現我夢寐以求的運動旅遊？早點實施也不是壞事來的。

我把這心路歷程紀錄下來與友分享，基於我一直從事人的工作，我很好奇是否所有準退休、退休、又或退休很久的人都有這心情動盪歷程？還是只有我是這樣？說穿了其實也是職業病的一種探求，期間我喜與朋輩們交流這議題，我把它收錄為文，目的累積大家的經驗，可以幫助後進。

畢竟人口老化大勢所趨，安老服務和保障，當中包括身、心、靈的照顧，那是不容忽視的！

闖竹林,食野果,但切勿亂食,需專家指導,右2是也

市場覓食---逍遙入世

闖橫琴二橋---製造創舉

退休人語──別瞎鬧你找不到幸福

今早一場豪雨急CALL，睡夢中半醒，拯救那已遭陽光洗禮的衣服，一番折騰後，嘆個像樣的早餐，這樣的早上……..，很好！

連日酷暑，我家居五樓，份外讓陽光關顧，它是名符其實的發熱發光，不過大自然的安排，往往就那麼適時，洒下豪雨，涼快多了。

早上的一杯咖啡，加一本擱在書架多年只放不看的書，偶然看到「幸福排行榜」，年青人說：不用工作有收入最幸福；中老年人說：有健康，健步如飛，身材健碩健美最幸福！不同的年齡所排榜首均有不同。

我就比較貪心，認為擁有兩樣最幸福，如果你都幸運地擁有了這些就要好好珍惜，活在當下，俗話說：──嘆下先！

忽而想起今早豪雨的時間，正是趕上班上學的時段，若非退休，我正穿著膠拖，橫著風雨，以塑料膠袋盛著皮鞋趕上班呢，並邊跑邊祈禱千萬別遇見熟人啊，拜託。

退休人語，不是離地的，真實個案，有得嘆就嘆！！

寫在57

有賴互聯網的發達，甫開手機，滿滿的祝福，真的感謝各位親朋好友們。

日月如梭，不覺間我已步入了人生另一階段，這些年間的變化，回首歲月，由職場的拚勁女性，捲入半退休狀態的婦女生活；由只有兩個女兒的家庭，衍生了四個澳門小姐的局面。

不過，真由衷的讚賞今日的現代女性，母乳、廚工、愛情、職業、個人發展…..，就像個千手觀音般可愛迷人。

而我，退下職場第一線，是時候尋找新路向，好好享受後半生那黃金十年了，從來缱绻學生生活，安頓經濟後，決定出發尋夢去。

不過，任何計劃萬事之本是健康，這個目標人皆歇力追求，在五十七歲的今天，給自己寫個路標和定下目標，按序前行也是一個里程碑的建立。

也在此提提我家的千手觀音們注意休息和健康，愛護自己，才有能力去擺動臂膀，駕馭事物，予取予攜，心想事成。

祝福塵世間的所有千手觀音們得心應手，努力呵！

姻緣天定,千里連繫

簡單溫暖的慶生

愛生活,愛生命,要繼續活力下去!

活在公民監察中

過去的週六、日參加了一個名為「貴州山區助學」的中山三角單車之旅。

出發前留影

由於從事社會服務工作多年，基於職業病，對於這些籌募活動我一向深究背景、用途和組織工作，常想：錢花了不打緊，深怕自己的一顆善心由於組織者的粗疏致成效不顯，賠錢賠時間也就真的不值得了，故從不輕言參與，簡單如數塊錢的買旗助弱也不例外。

是次的參與因認識其中一位車友，年來觀察了該會多次的活動組織，發覺相當不賴。而我一向喜歡自行車騎遊，倘能滿足興趣之餘又能行善，確是生活中的一樁美事。

過程中，整支工作團隊素質頗高，約十名的工作員對逾五十名的參加者，無論安全、起居的照顧也真讓人沒話說了。

這些天天氣驟冷，下著大雨，零下結冰，戶外騎行，給工作員和參加者倍添難度。

有道是「物以類聚，人以群分」，難得的是參加的隊員也能自覺地相互照顧，這現象其實是反映了什麼？不就是社會心理學的「人影響人，生命影響生命」的又一案例？

活動餘下的工作該是結餘、善款運用、和成效評估等。畢竟社會工作的奧妙有些成效並不在帳面上，能帶動社會氛圍「人影響人，生命影響生命」，那才是社會工作的真諦。

作為一個從事社會工作多年的人，我是有信心他們會愈做愈廣的。

要興國家則教育排首，人間有情，大愛無疆，我相信很多善心人也樂見其成。

2016老人預備軍──教我如何不優雅？

日曆在一片歡樂氣氛中翻開了新的一頁。

回顧2015年，人生動盪恆常，角色隨歲月蛻變，經歷了職場生涯退與不退的抉擇，以及在期望以外擔任婆婆的失措，加上胞姊們因病於壯年先後離世，那種心理壓力衍生的生理負擔，都讓人情緒翻騰殆盡，影響著我的人生觀。

經歷一年，思潮沉澱，總需找出生活和生命的出口。

年屆56，沒工作於我而言，生活就像失了舵，時間都不知往那裏擱，但拚命的沒日沒夜工作，已達職場暮年的我，又真的犯不著。

曾閱讀養老觀書籍，倡「優雅地老去和優雅地死去」。

現世代的長者生力軍學識都較上一代為高，對於優雅的追求自有他們的解釋和演繹，但全書閱後，它是離不開健康和經濟的元素為基本，這點我是有共鳴的。

在澳門養老一族的經濟源於退役薪俸、儲蓄、子女供養等，前後類別非人人擁有，中間的就要靠自己了，但，一個沒病沒痛的老人究竟月耗多少才理想？又真的沒人說得準。

有養老先驅如是說：一個月一萬吧，三十年給它備個三百六十萬準沒錯的，旅行、名牌產品不缺，應該夠優雅了吧？

但，這三十年怎麼個分法？六十歲至九十歲？如果這個說法不包括住屋也挺準確的，中國人說的要有個竇口就真的無誤了。

又於網上看到謂養老階段分三，前十年能動量高，稱為黃金十年，年青時想做但沒做到的，就趁這黃金期補償補償，這階段的消耗品多是旅行、培養興趣，而興趣仍可以是體力性的，以及美化外表等；隨後的十年能動力慢慢下挫，可能興趣就要轉移一些非體力性的了，消耗物也轉移是保健品居多囉，不過…，不用擔心，社會保障也在那階段啟動呢。

最後的十年個人認為要保住優雅期長久，先決條件當然要先保住健康，否則每月的消耗品轉移要研究那款成人紙尿片耐吸力強時，要優雅也不那麼容易。這些說法雖有點煞風景，但現實是很多人的必經階段，只是時間長短不一而矣。

時代進步，醫學昌明，退休養老期好彩起來動輒三、四十年，佔人生的一半，絕對不短，趁著仍能自主，做好規劃做好準備，過一個自己掌控和愜意的下半生也不俗呵！

社會步向老齡化，整體人心穩定祥樂，按計劃進行，對社會是一種持續的貢獻。老人預備軍們：努力了！！

出發金門---被女兒逮住了!

情繫夜爬,我愛夏日長!

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2015長跑聯賽第4回---學人跑!

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