人鞋合一

　　時間過得真快，情傷後轉瞬5個月，回首這5個月，有2個半月是用來哭的，雖然如此，但朋友都說我的復原速度快，我則仍不滿意，因負面思維仍偶爾來襲，尤其假日、節日又或工作大戰過後，如何抵禦？

　　呵！總會過去的，看過一篇心療文章，試著學它做，就是“嘗試自己面對痛苦，看著它，不響應，不判斷，不認同，默默地等待它穿過自己身體離開”，最後我竟真的感到平靜，平靜背後，你會看到自己的缺失，亦看到自己的得著，與細女兒分享這種經驗，她誇張地讚嘆“ma ma你好「禪」呵，我也要學學”。這孩子，在耍我。

　　記得5個月前，丈夫仍是每天以汽車載我上班，途中望向旁邊的公車，塞滿了人，酷熱的天氣，看到也難受，當時還心中慶幸，不是其中一員，豈料隔不了多久，我竟置身其中。

　　我一向怕穿高跟鞋，15分鐘也受不了，記得以前做司儀，我要把高跟鞋帶在身邊，到上台前一刻才肯換上它，現在竟要我穿著它走20分鐘的路上班，可要了我的命，就是巴士站不靠近公司，我也只想走一半路就算了。

　　其實人在當中，感覺也不賴，這些天天氣轉涼，走在上班的路上，手提公事包，足踏高跟鞋，清風送爽，感覺真好，人別老說得不到愛，其實能活著已經是愛。愛情之上還有愛，那是對生命的信念。

　　幾時才真正放得下？我這樣想：“待心智成熟，該來的總會來，勉強不了，事物發展，總有它的客觀規律，欲速則不達，某些事情，時辰未到，不要執著，先放手，做別的”。看著鏡中全新的自己，人鞋合一，那有做不了的事？

　　人生自是有情痴，此恨不關風與月，失戀的男與女，如果你要站起來，時間和情境阻不了你，別再托詞，運用當下力量，先來自愛，才會有人愛。

生命新一章－－家庭

　　從印度回來，為了讓哥姐們知道我的婚變訊息，我 send 了個 e-mail 予各兒甥子女，著他們教自己的父母以電腦看我的 blog ，之後的幾天裏我都哭了，但這些哭和先前的不同，我在享受家姐以電話短訊對我作愛的宣言，以及因家中裝修，我目前要暫住娘家，每天放工回去，都發現哥嫂會默默為你補充日用品和清潔家居。

　　我生長於一個典型的傳統東方家庭，兄姐眾多，女當中我是排最小的，在我們的家庭，兄弟姐妹間的愛從來表現含蓄，不比西方家庭開放，例如親親額頭又或擁抱問好，我們的愛都放在心中，數十年過去，各自成家。

　　今我人到半百，遇上家變，好比刀口就架在我的頸項上，兄姐眼見我的境況，逼得他們不顧一切呼出數十年來的一口真氣，目的在給我乾涸的生命補給營養。
　　

　　每天電腦一開，來自各地的兒甥子、甥女們有深度的安慰話語，我都裝得滿滿的，你忽然發現，下一代的成長，竟在彈指間。

　　有時遇著做青年工作的同事們感嘆，現今青年工作愈來愈難做，花花世界誘惑多，時下年青人價值觀改變，甚至遭扭曲，但新世代的獨到思維，著著反映了上一代的培育和個體的獨立性，從來“社化”與“個性”間本就是一場無休止的角力，但兩者一旦遇上適當的磨合，以後把社會撐起來的正就是這些人，我常這樣想：生了與別不同的子女不要怕，生了與人人相同的，才夠你擔心。

　　任何一個活躍的因，本身就一定會改變，沒有任何東西可以獨立自存而不變。親情和友情能否抵得了愛情？關鍵是你如何看待愛情，其實三者是互存和共融的，你中有我，我中有你，而真正可取和正面的愛情，是人生的修養，修來不易，相對地情慾橫流卻很易，易到蒙蔽雙眼，以為這就是愛。那麼熱戀中的男女就要當心，尤其為人父母者，身教更勝言傳，這才是真正的責任，不是只養大他或她。

生命新一章－－工作

　　重投工作第十天了，上班的第一天在工作的網站上也開了個個人空間，願與大家分享我的工作和同事們對我的愛和支持。http://www.ugamm.org.mo/?2022/action_viewspace_itemid_6055.html

　　在上班的第二天，幾位社工同事特地為我安排了晚飯，在一間澳門地標下的意大利餐廳進行，我嘗到了一頓很有質素的晚餐，同事點的菜很有品味，是我這個鄉巴亞姐今生未嘗的。他們談話的內容同具質素，我有被了解和被關心的釋然，言談間，他們的專業就流露出來了，傾聽、尊重、自我剖白、同理心和幽默一應俱全。

　　回家後我睡了兩個月來最舒坦和安眠的一夜，他們讓我進一步知道做社工“能醫也要自醫”，不由得衷心的說聲謝謝！

　　能與你們共事，是我的福氣。

被夏日酷熱摧殘，渴望秋月之涼爽，完全無懼，百日生命就此消逝－－釋迦牟尼佛

　　今天就要啟程回澳，需十二小時的車程才到機場，個多月的印度之行，算是結束了。
　　
　　丈夫年屆花甲，對愛的追求，確讓我有點意想不到，但這種愛怎麼範圍這麼少，看來覆蓋面積只罩著他。我真的恨，真的怨，但以一紙婚書強留身邊，他不開心時，我也不見得快樂，由他走，我當然傷心，但至少有一個開心，這條數，算是划算的，咬咬牙關，31年夫妻恩情，就以“由他去吧！”作為送他最後一份生日禮物，因今天剛好是他的生日，也給自己的自尊留個全屍吧。

　　四季迴轉，萬物有序，我會鼓起勇氣，重整半百的人生，此日記特以尊者智慧之言命題，以作導航，助我時刻儆醒，也以法國禪修者馬修之言作座右：時間如穿梭於織布機之梭子，該珍惜和感受活在當下的怡然，織出有意義的人生織錦。

　　今後情歸何處？我會把愛情幅射，讓其昇華到家庭、工作、朋友，以至世界。步入晚年，經營一個沒男主人的家，確是我一生的最痛和遺憾，但我是存在主義的信徒，我不會避開孤寂和痛苦，我會擁抱它，它是我人生的一部份，由三個女人守護一個家，只要功能互補得宜，精神飽滿，靈性充足，我相信魅力自然再現，我將又是一條好漢。

我的上司－－Ｎ

　　認識 N 差不多兩年，初始印象：高佻、不算美麗，但秀氣。感覺她很“快”，工作快、決定快、實施快、工作的結果也快。

　　兩年間與她的接觸純是工作，過去她分配工作時多在會上傳達和口頭安排，近一年改用 e-mail 較多，我和她更少面談，更遑論談工作以外的話題。

　　遇上情傷，驟然變天，真來個措手不及，女兒和老友建議我放個長假歇歇吧，但怎請假？怎開口？試試吧！

　 　拉了另一位既是上司也是好友的 C ，一起坐在她的辦公室，面對面，我把原委說明，Ｎ 一貫地冷靜回應，像安排工作一樣：“沒所謂，放吧，你的工作我會扛起來，放完假回來，發覺尚未可以，你繼續，直至你認為可以為止，別擔心”。說時她和平時 分配工作有一點不同的是她有一隻手是握著我的手，此情此景，彌足珍貴，我哭了，哭得徹底，不知怎的，該段時間，我像個水人，戀上了哭。

　　情傷後的第五天，是亡母骨灰入土，我請了假與哥姐們一起辦理相關事務，家人不知，常問丈夫會否出席？要上班嗎？叫他回來晚飯吧。這些場境，那種獨自撐天的孤寂和吃力，那種錐心泣血之痛，真難以形容，比死更難受吧！？

　　雖然請了假，但辦完事即趕快回去工作以分散注意力，豈料電腦一開，收到 Ｎ 的問候，我又淚如雨下，忍不住以 e-mail 把感受告訴了她，她回我：“告訴他們吧，讓他們關心你，安慰你，要信任他們，他們流著與你同一的血，一定會理解你的。

　　休假前一晚，交待工作後，借她的肩膀歇歇氣，別見她平時瘦瘦的，我感覺到她的偉大和強壯，女人真能頂半邊天，此話不假，她的氣度，真能壓倒一切，當然她的胸仍是平的，我伏在她肩上又哭了。

　　我決定聽她的，把我的苦告訴與我流同一樣血的哥姐弟們。

廚房和露台外望

這是我 dharamsala 臨時的家

　　居於環山群抱的喜瑪拉雅，那裡像個仙景，靈氣充沛。

　　

　　印度、西藏、日本、泰國、韓國等美食各展風姿，這裏無論是來自外國的遊客又或本地的印度人、西藏人等都是笑臉迎人，和善祥樂，透視了宗教信仰於社區以至社會產生的功能和作用，大家迎面而過都會點頭微笑，用不同語言示好和祝福。

我的老友

　　認識 ITW 多年，由於生活背景相同，一直是知己好友，無所不談，遇到情天霹靂的婚變，他當然是傾訴對象，為了讓我釋懷，他也費盡了心思。

　　

　　其實這些事情，作為好友除了安慰外，實在沒什麼好做，唯有說些你愛聽的話，例如站在你的角度批評一吓負心漢，不說不知，通常這種時態，很受用的，比乏力的安慰話語更易聽進去。

　　

　　批的愈狠，用語愈是刻薄，聽的人就愈樂，平日說什麼君子大度，早就剎那無蹤，因我愛聽。女人－－就是這副德性。

　　

　　上機前他也精心挑了兩本書給我隨行，一看，是“管理新思維”和“心理學”，心想：多沒趣，我是去渡假的，不是上班呵。不過沒趣的男人總比沒品格的男人強，認識了這個朋友，也不算完全沒運行。

　　

　　老友：讓你費心了！

好精明的謝老四

　　一個有質素的太陽眼鏡對中或老年人來說太重要了，謝老四從不肯摘掉它來拍照，管它陰天雨天，行雷閃電，天早天晚，看不見東西？管它，朴死罷就，最緊要看不到那些討厭的縐紋。

　　

　　女兒在旁好奇問我：“好晒嗎”？

我答：“唔.........幾啦”！－－因那天正下雨，都唔知點答好。

心－－是如何運作的？

　　剛與女兒從 sikkim 回到 dharamsala，這十多天累極了，新鮮極了，十多天來所見的新境遇是四十九年的總和。　　

　　

　　女兒問路、問住宿、問交通、討價還價、做決定、施行計劃、解決問題，不論在人流繁囂的車站和機場，又或荒涼的山頭，著著透視了她的本領。

　　

　　她最恨觀光式的旅遊，但為了讓我開開眼界，她做了她不想做的，結果連最心愛的相機也在回程中給不知是偷了還是丟了。

　　

　　發現時的失落和痛楚可想而知，她即時尋求自療來治療，就是找身邊最可靠的資源，給長途電話向妹妹訴苦。

　　

　　話筒傳來妹妹的安慰，她說：“說穿了其實是錢的問題，不要傷心，我剛出了雙糧，回來陪你往港買一部，我寧願只是這樣，總比你和媽媽如果遇上什麼意外都強，不要想它了，就當我丟了十對鞋吧”。（她很喜買鞋，特別是高跟鞋，細看她的鞋，對對款式差不多，又貴，你真懷疑她有病，例如強迫症之類的）

　　

　　兩姐妹的對話約十五分鐘，疼痛就這麼給心念的轉化所稀釋，以至逐步解除，真是哲理無窮，佛法無邊。而這種心念轉化，與心理學上的啟動自衛機制有點雷同，只是佛學把這種原始機制給予有營養的培植，讓這種機制朝正向發展，避免自由游走，容易走往負向，難怪常聽人說佛學蘊涵科學和哲學。

　　

　　我對錢、對事、對情、對物的執著，還不如兩個丫頭來得豁達，換上是我，準會哭它三天三夜，我會不停演練它遺失的過程，並懊惱自己已經很小心了，怎麼還發生這些不幸事？結果就是愈想愈在自己傷口灑鹽巴，真犯不著。

　　

　　回看這時代的孩子，真棒！

我在想工作！？

　　近日擬到印度其他地方參觀，有些地方需許可証，這要在當地的政府部門辦理，我是做辦公室工作的，故對它們的行政和文件處理有點敏感和留意。

　　在 dharamsala 和大吉嶺，它們的相關機構，辦公室文件是一疊疊的 A4 紙,有些卷著，有些攤開，疊滿一桌，一個硬 file 也沒有，電腦也不多見，只有舊式的打字機，很用力才有顏色那種。

　　我心想，如果他們要尋檔又或者統計，是如何進行的？但他們是古國，而且運作經年，還是有的東西是表面我們看不到的？真是不可思議。

　　咦？我只是旅遊過路人，干我何事？是不是想多了？好好放假吧，真沒出色。

我的愛情顧問

　　細女兒 29 歲，業律師，相貌娟好，多情，但她告訴我她有多次的失戀經驗了，說時像個專家，要我聽她的。

　　

　　情傷後她告誡我：“你會有一段時間好想他的，這段時間你最苦，過了就沒事，過不了就大件事；還有是別以為去旅行散心，回來一進家門，你又好像跌墮黑洞中，你要有充份的心理準備云........”。

　　

　　前面的都給她說中了，後面的還未發生，我不知道，但我心想，剌蝟都抱過了，我還害怕抱著一個榴槤？應該沒事罷？

我在印度的日子

　　今天隨女兒去看Ｋamapa（宗教領袖大寶法王），是我第二次見他了，總覺得他胖胖的，有點像我的一個朋友石叔叔，當然氣質是截然不同，否則女兒又要投訴了，怎可相比？
　　
　　明天起程到另一地方大吉嶺，然後再去錫金，女兒話這是文化之旅，拭目以待吧，反正我也不太懂。

　　籌備這次印度之旅，購了很多套運動裝，卻全派不上用場，這裡不需打扮，自然就是美，我已多天沒上口紅和塗啫喱膏於髮上了，但照鏡時自我感覺良好。以為印度很熱，豈料居於山上只廿度左右，要臨時買披肩和厚衣服。

我的女兒

　　寫這個 blog 時，我身處喜瑪拉雅山環山群抱之間，內心是安寧和平靜的，這確是個靈修的好地方，難怪達賴喇嘛選中了它。
　　
　　若非遇上情傷，我久未與女兒如此貼心和接近了，記得廿七、八年前，她還是一個二、三歲的小女孩時，我丟失了五百元，覺得很心痛，很委屈，很不值，無人傾訴，除四面牆外，就只有這小女孩，我唯有攬著她，哭訴我好慘，丟了五百元，豈料孩子像懂事般，輕撫我頭髮，以示安慰，爸爸放工回來見我哭成淚人，惊問何事，我顧著哭，也答不上話，她竟能斷續和單字地把事件告訴爸爸。
　　
　　事隔廿多年，情境再現，我今次又攬著她狂哭，哭得天昏地暗，但今次哭訴的是我丟了她爸爸，她以同樣姿勢輕撫我髮，她的手大隻了，安慰和知心從她掌心傳到我心，她睿智的安慰話語，字字珠璣，給我不少啟迪。
　　
　　多少個晚上，午夜夢迴，我哭至天亮。之後她毅然帶著滿身傷痕的我直奔喜瑪拉雅山療傷，藥方和工具是她為我精心挑選的一疊心療和靈修的書籍，這孩子真的與別不同，看看她的 blog 就知她多有性格了。http://www.alice-k-ok.blogspot.com/