要明白這，真有那麼難嗎？

今天對我來說是難過的一天，行完山後回家放肆地大哭了一場，管它，一個人住的福利，好好的給自己排排氣吧！

我不幸的婚姻，在親友朋輩間早不是秘密，我亦不介意與人討論婚姻觀又或失婚感受，這是每個人的生命觀點和取態，特別在職時基於工作關係，我與案主的共同分享，這種介入方式也不是什麼新鮮事，但不容易做到客觀又或置身事外，每每談完兩小時，我需要不少於四小時的抽離平抑。

但我相當介意別人以此對我取笑和揶揄，那種態度率性，讓人再次受到傷害了。

我想自己今天大哭除了是勾起傷心往事外，更大的應是朋友的蓄意傷害，這才是大哭的原因。

其實，這類情傷個案，很多時是生死邊緣，我亦從不諱言自己的傷心是死過番生在生死間多次徘徊，局外人真不宜當笑話看待和傳誦，同理心不是人人懂以至不是人人有，但成年人管好自己的咀，特別是男人卻是必要的，因這是重要的個人素養。

其實，一個失婚的女性，丈夫另結新歡，拋下家庭，從哪一方面都是苦情戲來的，何來有說笑的空間？要明白這，真有那麼難嗎？

圓滿了做婆婆的生命職程，我很滿足！

婆婆應該是怎個樣子？

近十年的旅行模式都是與朋友騎著單車遊走，鮮有家庭團旅，屈指一算有廿一年了，記得當年是送女兒去讀書，三母女順道一遊。

女兒們一去十年，後逐一回澳，正巧也是家變期，她們爸要離家了，我們都很傷心慌亂。

隨後的十年我們都忙於新生命的適應，各有各忙去找自己的出路，而四個孫女正是後面這十年逐一面世的，現在最大的八歲，最少的三歲，一級一級的，好不熱鬧。

孫女沒有一個是我帶大的，儘管後來我退職。我除了上班外，閒暇也生活得自我，我在補償式地享受著單身生活，女兒們也尊重和支持我的生活自主，她們說只要我快樂就是了。

結果我是有了自由自主卻少了與孫兒們的親暱，記得有一次小豬發高燒，見女兒照顧得辛苦，想幫著點忙讓她透透氣，可惜就是無法入手，小女孩就圈著她媽媽脖子不肯放手，這也算了，我連個賓賓姐姐也賽不過，她一轉身又朴到賓賓姐姐身上，讓我這個婆婆撲了個空，也太窘了吧？想想也活該，自由原來是真要付出代價的。

今次的家庭團旅，完全是三代的親子過程，兩個女兒化身煮飯婆在廚房考媽媽試，我則在浴室考PO PO試。

幫孩子洗澡是個親密行為，我費了很大勁才逗得她們同意，我一邊讚賞她們的合作，當然也一邊承諾給她們獎賞，情況就像四十年前幫她們媽媽一樣，未幾，破冰了。就這樣我們在彼此的生命階段都留有屬於我們的記憶。

其實女兒每年都會一家回葡國渡暑假，也多次邀我同行，我就怕沒車騎會發悶，故拒絕了。想來今年行動是合宜的，因為如果她們長大了，誰還會讓你為她洗澡？幸好我醒覺得早，留下了美麗回憶，此行我內心滿滿的！

韓國騎行遊記──「物以類聚，人以群分」說的是車速，勉強冇幸福！

韓國騎行十五天，行程、路線和景物都是愉悅美麗的。

時藉四月尾五月初，車隊以首爾奧林匹克運動場為起點，途經驪州市廳、水安堡、尚州市、漆谷洑、昌寧咸安洑、洛東江河到達釜山，總騎程六百三十多公里，沿途的江河美景，黃布帆船，太宗臺自然公園的懸崖峭壁景點、觀音乘龍飛升聖地的海東龍宮寺、五六島的天空步道、甘川文化村的童話世界等，都那麼漂亮和令人難忘。

變身奸妃

之後我們從釜山乘飛機往濟洲環島騎行三天，總騎程是二百三十多公里。

甫入濟洲又是另一番景緻，它的火山岩地質景觀很獨特、壯觀的風車群、架橋建設和海水更是一絕，景點包括特色的城邑民俗村、天地淵瀑布、讓文青一見鍾情的海邊咖啡館等，還有通往各個重要景點的偶來小路，都值得留下足跡。

此行成員廿二人，大都是老經驗車手，有良好體能加上出租車的品質上乘，頭車在三十多至四十車速，我是車隊中的弱弱，走在尾車群，車速最少也得趕在廿八至三十多吧！連日騎乘每天過百公里，最後一天更是145公里，超過一半的山路，對我來說第一天已在透支中，人的體能下降，反應渙散，加上趕路，出事故是早晚的事，今次車隊大小事故不少於5宗，走失隊友也有兩起。

一般的旅行導遊未必能做到領騎導遊，懂騎車的也未必懂領騎，兩者合一很需要體能、也需要豐富的知識和領騎的技術，但這類全才不多見，不過在大馬騎行時就有幸遇過，其次是歐遊，是次韓遊由首爾到釜山的領騎團隊也算是做到了，但濟洲的則強差人意。

不過也算是他不好彩，因濟洲是行程尾聲，我們的體能在上半場首爾去釜山時就耗去大半，留下一個疲憊的軀殼在濟洲上演著下半場，遇上個體能好，懂騎車的大男孩領騎，性子起時挑戰一下隊中的老叔父，他配合著一支不算出色的領騎團隊，其實只是導遊和支援車司機，他得出的成績也算是自然科學的又一印證。

此行飲食一環最為隊友們爭議，基於飲食文化與異國不同，加上團餐的規範，普遍未能讓人產生滿意感，也就容易讓人與旅費掛鉤，全程消費連機票20858港元，覺得物非所值，認為韓遊物價實在太貴了。

不過今次吃的好或壞這環節對我影響不算太大，因我在強度運動下影響了食慾，正好遇上湯伴白飯反而比較容易下嚥，其他隊友就不然了。

運動旅遊隨著年齡的增長，體能遞減，特別是較長途和強度的，對一個中老年人來說，如果每年一或兩次，能多來個二十次就真的很不錯了，由於世事難料，分分鐘隨時「收皮」，我說得有點粗鄙，但這能反映我現在的心情狀態，所以我常提醒自己珍惜每一次出行，好好享用。

大哥風範,有些人讓你真的很樂意接近他。

隊友們相對了15天，整個騎行過程在出現狀況時，觀察了各人的應對手段，基於性格取向，就很自然流露在態度和行為上，這也是一個美味的生活點心，發現有些人讓你真的很樂意接近他。

不忘感謝一些願意為車友籌辦活動的人，因這些過程真的需要很費勁、很細心、很有能力、和情緒智商很高的人才會去辦和能夠辦得到的，期待葡萄牙和西班牙的騎行能早日實現！

我們以首爾奧林匹克運動場為起點,往釜山走

由首爾到斧山六百三十多公里，領騎是個韓國小哥，
頭髮紥條小bin，穿便服時好時尚。
在濟洲的領騎忘了與他拍照，也罷，其工作強差人意。

沿途的江河美景，黃布帆船,架橋建設,令人回味

扮休閒,其實攰到反艇

剛走完條滾石路的頹廢樣

連日路程每天過百公里，車友都被折磨到體無完膚。

經歷幾個大山，其中一個更是碎石牽絆，泥坑滿佈

到達釜山，總騎程六百三十多公里

飛往濟洲

濟洲寶馬粗獷豪邁，加上有個尾架，試車時總覺得自己在送石油氣似的

濟洲火山岩地質景觀很獨特

濟洲的架橋建設和海水更是一絕

壯觀的風車群

甘川文化村的童話世界

笑唔出,腫住隻腳去玩

大家交個朋友,美味的生活點心

班師回朝，出走半月，頭髮和指甲都在旅途中長出來了，
那意味著生活和生命從無間斷，一直在進行中，柴米油鹽醬醋茶，依然重要

寫在60

今天是我60歲的生日，我過去曾聽人形容60歲的女人是老婦，那時我年紀輕，也覺得60歲很老了，但今天到了自己，我怎麼突然就變了老婦？

朋友去日本跑馬拉松,說逛街時見到這單車頭巾,
立馬就想起我。
我喜歡這頭巾,但更喜歡那句「想起我」!

藉由生日紀錄一下當下的一些想法和狀態。

一個60歲的單身女人，該怎麼個活法？

對我來說一個身心健康的身體至為重要，擁有獨立的經濟和獨立的生活方式，親朋好友個個健康，這是我的終極追求了。

家人、朋友、愛情或密友又怎個排序和看法？檢視一下自己所寫，其實寫的時候就自然序出來了。

我與女兒們生活上分開，情感、資訊和牽掛多在網路上聯繫，看到她們在工作和家庭上獲得滿足，兒孫們健康快樂地成長，我在另一端也會隨著開心雀躍，有時遇上生活的不暢順，我們會在群組中嘔嘔氣，接受家人的安慰和關懷，如果都在澳門的話，又或是節日、假日便相約來個聯盟，適時為家人提供肩膀，互相給對方的生活和生命打打氣。

我喜歡獨居，因感覺自由自在，女兒們支持和尊重我的獨居自主，從不要求我同居或照顧孫兒，也不干擾我的退職生活，只要我快樂地活就是了，這是女兒們給我的支持模式。

對於朋友我很是看重也廣交，因為朋友多任何資訊交流也多，退職生活自然豐盛，包括興趣開拓和生活經驗的分享，還有耍樂如騎行、跑步、山行等。

我有時在想一些耗體能的活動其實人類最多可以玩到多少歲？不過此時說這好像有點煞風景似的，今天暫且不提，先快樂了當下日後才探討。

然後講講愛情或密友…，失婚後我一直抱持著「緣來不拒絕，不來也自在」的心意，不料還未及回神，原來己經10年過去，我也已經60歲了。

我在網路上常有外國路人向我打招呼，可能是網路的言情騙案看得多了，儘管我財色已不多，但嚴格來說也真是還有點的，不想被人把餘下的都騙光，所以就乾脆來個不理會，所以我fb的追蹤者也不少呢。

但如果誤會了真心想交朋友的，那可真對不起了，因為我未試過60歲談戀愛，也不知道這種年齡還有沒有得談？和如何談的？

不過，單身不等如寂寞，有伴侶其實也可以好寂寞的，這些我都真實體會過。

退職後生活按心願而行，我想學一些東西提升個人素養和技能，我記得年青時一直希望自己有良好的外語能力，這能助我在事業和交友上有裨益，可惜由於工作關係，既斷又續的學習環境和方式，成效一直都未如理想。

如今退職了，我留了部份時間重拾書本往外語堆裏寄情一下，與一班中學生和大學生做同學，幾次的國外旅行讓我用上了，自己旅行自己講，增加了旅遊趣味，我也就樂此不疲，但可能是年齡又或資質關係吧？進步總是那麼緩慢。

不過，倒要讚讚政府的持續進修發展計劃，它理念優良，施政有遠見，我作為一個過氣的行內人和現任的受惠者，有感政策的制訂，動輒影響人、影響民生逾百年，為官者真別以為自己只是在職數十年，走後無人知曉，其實一定會有人懂的，數字會說話，能反映功過呵。

退職後我才有暇留意積蓄資產值，長者理財著重資產保本增值，但其實「資產保本增值」任何階段任何年齡開展都是合宜的，而且越早越好，但現實是大多年輕人都因工作太忙，加上收入穩定而忽略和輕視了這些科學收益，自己是過來人覺得有點可惜，希望能分享經驗，讓後進可以準備得更好。

建立一個獨立和穩定的經濟體，人就產生安全感，底氣自然來，有助長者從容優雅地生活，繼續社交繼續消費。

有錢、有暇、有健康、有體能，不騎著單車去縱橫天下也太對不起自己了！

祝我生日快樂！

感謝山友的餃子宴

多謝車友與我慶生!